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蹲马步是项技术活儿，至少初次被震撼教育到阮向远回到牢房时候，他觉得自己就像是一架除了铃铛不响哪儿都哐哐乱响自行车——不好意思，比喻是老土了点儿，可是它胜够形象够生动。
脖子酸，肩膀疼，腰已经不是自己了，屁股蛋整个儿处于一种习惯性紧绷状态，当阮向远拧着他麻花腿爬进牢房时候，床位位于牢房外面，一个小时前被人揍歪了鼻子哭天抢地大板牙同志表示被娱乐到了：“哟呵，这怎么啦，走路拧得那德行，小太监似。”
阮向远面无表情，顺手操起了椅子高举过头。
大板牙连忙摆手：“哎哟还有力气揍人——你不心虚你揍什么人，赶紧放下，赶紧放下——”
阮向远面无表情，无声地放下了椅子。
老神棍床铺里传来纸牌声音。
技术宅…
技术宅果然不。
“老子为什么要用‘果然’？”
自言自语地嘟囔着，阮向远心很累地抹了把脸“我他妈累成狗这都是为了谁啊。”
为了宇宙和平。
“…”
阮向远叹了口气，被自己阿Q精神所折服。
他抬头，一眼就看见睡神大爷此时居然没睡觉反而是正坐下铺瞅着自己，看见阮向远那副被虐惨了样子，大发慈悲没说什么，他无声地冲阮向远招招手，当黑发年轻人走过去时候，两下子将他放倒床上，反过来，就好像听不见身下趴床上人嗷嗷叫唤似，灰发男人微微蹙眉，手力道很大地阮向远大腿上揉——
“筋都扯成一团了，”
白雀云淡风轻声音从阮向远后脑勺上方飘来“他们玩弄你之前没给你做热身？”
捂枕头里阮向远一抬头，特茫然地回头：“玩弄？”
“…训练。”
白雀斜睨他一眼“不要意这种细节。”
“别呀，”
阮向远不依不饶上了，抓着枕头非常苦大深仇地说“老子蹲操场边傻逼似蹲俩小时是被耍了？”
“没有。”
“那就好，实话告诉你我现不仅累成了狗并且累成了玻璃心，受不住这么大打击。”
“…”
这辈子没人敢自己面前这么贫过，白雀有些头疼地蹙眉，直接跳开话题淡淡道“那两个王权者比我想象得靠谱一点，到底是有经验人，一眼就看出你弱点哪——当然，这也跟你真水平差到一定程度有点关系…不过要是换了我来，估计也会让你从蹲马步开始，从你天天蹦跶来蹦跶去就能看出来，你下盘飘，怎么打架？”
“…下边飘那是鬼，谢谢。”
“都跟你说了，”
睡神大爷手上一个用力，满意地听着身下人蹬着腿大呼妈了个蛋，这才继续道“不要意细节问题。”
睡神折腾了几下之后，这才放开阮向远：“下回训练之前，记得热身，拉拉筋总会吧？原地高抬腿知道是什么吗？”
阮向远：“…你让我操场上座原地高抬腿？你知道晚上放风时候操场人有多少么？”
“哪来那么多意见？”
睡神大爷回答得毫无压力“放心活动，动作再蠢也没人把你当傻逼，什么都不做，才会拉低你自己其他犯人眼里自己智商下限。”
“…”
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