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看透的意思是不再看，达观的境界是无足观
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将身心世界全体放下，作一超方特达之观。
（澫益大师）
这句话意思是：要把身心、世界都放下，看透、达观，修炼才有效果。
“身心世界”
，指内部的身心，外部的世界。
“身心世界”
，这是几个世界？看似两个世界，其实是一个世界。
只是这个世界很复杂，很难识别，当然也无从放下。
其实，放下外在世界，你就拥有自己了，否则只是迷。
我们的人生常是走夜路，鬼打墙，你如果摸着墙根走路，永远走不出迷宫。
但再高的墙也能上去，你只要站在高墙上一望，迷宫不见了，路很清晰。
对付这个世界就得这样，它跟你玩捉迷藏，藏猫猫，你就得站高点，望远点，不必奉陪。
“超方特达之观”
，指超然达观。
“超方”
，超然方外。
“特达”
，豁达。
我且问你，超然与豁达有啥差别？超然，指从稀泥中把泥脚秆拔出来，洗干净，不再和稀泥。
豁达，指不用那么复杂，不用走出来，视淤泥如莲花，看垃圾为宝物，无净无垢，一切都好好好。
显然，后者是真正境界。
佛陀救人出稀泥，自己却在稀泥里。
送有缘人赴西方乐土，他自己下地狱。
“留下”
二字是大智者、大英雄作为。
我不走了，我就在这里干。
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