天才一秒记住【棍子文学网】地址：https://www.exowx.net
所以，我们需要老师和体系给我们提醒和指导，需要自律帮助我们树立正确的见地和行为。
只有这样，我们才能真正听见自己的声音，做自己的主人。
曾经听到净慧老和尚讲：“做一切事都是做佛事。”
我若有所悟，感动落泪。
其实这句话几年前早已读到，但当时只是读读罢了，没反应。
但通过修行和生活的检验，就能感同身受了。
我们希望帮助别人，甚至帮助这个世界，但总需要先了解自己、帮助自己，有了感同身受，再去帮助别人，才会更宽容、更脚踏实地。
瑜伽既是创造变化，也是日复一日、循规蹈矩。
每天老老实实地练瑜伽、打坐，做事的时候会有一个观察的自我跳出来，及时调整自己，解决问题。
做事情的过程，就是一步一步解决问题的过程。
明一法师说：“只问耕耘，不问收获。”
以行无为法的智慧，训练自己专注于过程，专注于当下，对结果不执着。
在古印度经典《薄伽梵歌》中，薄伽梵对阿周那说：“你的职责就是行动，永远不必考虑结果，不要为结果而行动，也不固执地不行动。
摒弃执着，阿周那啊！
对于成败，一视同仁；你立足瑜伽，行动吧！
瑜伽就是一视同仁。”
我们日复一日练习的其实是“放下”
。
这“放下”
可别理解偏了。
放下的，不是事情与责任；放下的，是面对事情的执着和散乱。
这可不容易，所以要练。
越忙，越不能散乱，该干吗干吗。
日本禅师铃木俊隆说：“我们必须有所努力，但又必须在这努力的过程中忘掉自我。”
瑜伽、太极、禅修冥想，都是先训练自己认识心、训练心，再去使用心。
从真正认识自己开始，忘却自己。
生命没有结果，全是过程。
那何不把过程过踏实点儿呢？能踏实的，只有当下的一念。
境由心转，念头一转，反而做事情更有效率，也朝着更正确的方向去进展。
我经常和瑜伽馆的伙伴说：“练瑜伽，你别把它当消费，当投资吧。
瑜伽是给自己的生命投资。”
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！