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第九章 做能够反思、整理和接纳自己的父母
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读了上面的案例，你可能会更加强烈地感觉到，我们在处理厌学时常常是“头痛医脚”
。
正如上一章案例中提到的，那些从原生家庭中带来心理创伤、遗憾，对自己人生发展或婚姻状态不满的父母，更容易给孩子过高的期待，在孩子产生不良情绪时，自身情绪失控的概率更高，也更容易“养出”
厌学的孩子。
因此，要帮助孩子面对厌学，父母需要做的另外一件事是学会反思和整理自己的负面情绪、自己对人生的遗憾、自己对婚姻的不满、自己的童年心理创伤，甚至是与自己父母的未了情结。
这本身绝不是一个容易的过程，因为这涉及对自我的重新认识、挑战和调整，其间要经历的痛苦、悲伤、遗憾、愤怒等情绪可想而知。
但是，我们仍然建议各位家长：要更好地帮助孩子，需要我们先帮自己。
处理自己与原生家庭的未尽事宜，做更通透的自己
每一对父母都曾经是自己父母的孩子，都曾在与自己父母相处的过程中体会过被父母忽视、责备甚至虐待的滋味，或许也曾体验过父母传递而来的无奈、悲伤、愤怒、纠结以及对人生的不满，这些经历会在我们脑中留下深深的印记。
比如一个从小被父母强势控制的男人，在自己的小家庭中可能会效仿自己的父母，对女儿和妻子有过多的管控；一个从小任何情感需要都得不到母亲回应的女人，在和自己女儿相处的过程中可能也不知道该如何安慰孩子的情绪；一个自小被家族寄予过高期待的孩子，一面可能会因此怀揣着对家族的抱怨，一面又可能无意识中认同家族传递给自己的期待，又把这些期待传递给自己的孩子。
所有这些我们与原生家庭的未尽事宜，就像跟在我们背后的影子一样，影响着我们与自己孩子和伴侣的相处。
因此，我们需要定期地对自身情绪和行为习惯进行梳理。
你可以阅读心理学相关书籍，在网上收听让你觉得有益的自我成长课程，参加某些你认为适合自己的心理工作坊，甚至是寻找一位专业的心理咨询师帮助你自我成长。
我曾经见过一位男性来访者A先生，他自己的事业很成功，家资丰厚。
但是，他始终对自己没有信心，总觉得自己获得的成就还不够。
此外，当别人对他提出一些过分要求时，他虽然内心很抗拒，但行动上却始终无法拒绝别人。
A先生对自己儿子的成绩要求也极高，总希望孩子获得更好的成绩。
孩子拿到全班前三名后希望他拿到全班第一，拿到全班第一后又要求他拿到全年级第一，拿到全年级第一后又希望儿子能考到全市第一。
孩子在小学时都对爸爸唯命是从，但到初中后，这个青春期的孩子的自我意识开始觉醒，开始反感父亲的“专制”
，开始用不上学拒绝父亲的要求。
而当A先生与儿子起冲突时，他一方面很想直接和儿子理论，但另一方面心中又有种莫名的恐惧。
他害怕和儿子沟通中如果言辞激烈的话，孩子就不再理他了。
这种恐惧与他在工作中不敢拒绝别人对他提出的过分要求时的感觉极其相似。
“其实归根结底，我就是害怕和别人发生冲突或者拒绝别人要求的话，别人就不再理我了，我害怕被别人抛弃。”
在和这位父亲做了多次个体心理咨询后，他自己总结道。
我好奇他这种害怕被抛弃的感觉，以及对自己过分苛责的习惯是从何而来的，于是询问了他从小成长的经历以及他跟自己父母的关系。
原来A先生属于家中超生的孩子，加上幼年时家中贫寒，父母为了避免被检查，在他出生两个月时将他送到了一个远房亲戚家寄养。
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