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§5．风情万种的40岁女性
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40岁的女性该是什么样子呢，风情万种还是年老色衰？每个女人都希望衰老的脚步能放得慢一些，再慢一些，为了达到这个目标，长期的保养固然少不了，但要想拥有持久魅力还是应该多关心一下你的健康，健康的身体才是美丽的根本。
很多40岁的女性都有这种体会，一进入不惑之年，许多不适就自动找上门来了，同时又平添了许多烦心事儿，这样一来又怎能保持美丽呢？在这里，我们要给40岁女性一些忠告，希望你们可以维持长久的健康美丽。
40岁的女性老了吗？想一想刘嘉玲、张曼玉的绰约风姿，你就会知道40岁的女性一样可以美丽如花。
不要为了眼角那几道鱼纹而恐慌，和你因此而失去的信心相比，那实在算不了什么，心态不老你就会活得年轻。
女人天生爱比较，40岁的女性应该跟比自己年龄大的人相比，别从容貌上和年轻人比，即使要比，经过生活历练的充满女人味的成熟美，是青涩的小女生无法企及的。
40岁的女性朋友千万别整天埋头家务，忘了自我，直到被丈夫抛弃才幡然省悟，带着忿恨的心理开始重新找回失落的自我。
应该在事情发生之前，带着美好的心情从内在到外在，不断地完善自我，修饰自己，展现40岁女性的成熟美，既树立了自信，又防患于未然。
女性还要多注意内在调理。
40岁女性不得不面对各项生理功能的减退，尤其担心脸上皱纹越来越多。
需要提醒这些女性的是，与其把金钱花在美容院或购买化妆品上，不如加强内在调养。
女性绝经期前的10年，也就是40岁到49岁，肝、脾、肾都比较虚，肾虚导致头发干枯，脾虚易生皱纹，肝胃不和、内热，容易起色斑。
如果不及时调理，甲亢、内分泌失调等疾病很容易不请自来。
如果保养不好，衰老的速度就容易加快。
因此，40岁女性健康的关键是内分泌功能，疏肝理气，适当补养脾肾。
另外，生活不规律也是导致内分泌失调的另一原因。
晚睡晚起会造成激素水平紊乱，对皮肤、头发都没好处。
每天入睡别超过晚上11点。
月经紊乱的人可吃点疏肝健脾和胃的中成药，如逍遥丸。
出现早期更年期症状，如盗汗、睡眠不好等，可吃六味地黄丸、知柏地黄丸。
脸上爱长痘痘、便秘、上火等有胃热的人，可吃一些疏风清热的中成药，如防风通圣丸等。
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