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§其实你没有必要总是做好人
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我们可能对“好人”
这个概念产生了误读。
有数量不少的人觉得，对所有人都友善，有求必应，想方设法帮助别人，毫不利己专门利人，这样做了就是“好人”
。
他们是这样想的，也是这样做的，并以此为荣。
对这些人而言，做“好人”
不仅是一种习惯或行为方式，而且更是一种与他人建立关系的特殊方式。
事实上，一心做好人并不是一个无大碍的问题，它也是一种心理病，心理学上称之为“好人综合症”
。
“好人综合症”
源于人们对自我价值的信心匮缺，于是希望用做好事来换取外来的赞美与认可，这种需求一旦形成心理定势，就会严重降低行为者的判断力和自控力，进而演化成一种可以称之为“癖”
的习惯和依赖。
格勒弗医生是诊治“好人综合症”
方面的权威，也是《不再当好人》一书的作者。
他指出，几乎所有的好人在意识或下意识中都有类似于这样的想法：如果我把缺点藏起来，变成别人希望我成为的那个样子，那么别人就会肯定我，觉得我好，也会敬重我，重视我。
这样，我的生活就有了意义，有了价值，我也就找到了幸福。
实际上，这种幸福的感觉或自我意识的满足取决于他人对我的看法，我自己并不能把握它，因此我实际上并不幸福。
这种情况可能在我们很小的时候就出现了。
幼年时，我们学会了看父母的脸色；上学时，又格外注意老师、同学的看法，渐渐形成了按他人想法去生活的倾向。
再以后，我们在赖以生存的社会及人际关系中，渐渐把自己塑造成了一个连自己都信以为真的“好人”
，并一直维持着这个形象，以期望从中获得安心感和自信感。
然而这个“好人”
，其实是我们刻意塑造出来的，很大程度上，他并不是真实的自己，是与“本来的自己”
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