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那么，如何守护好这份宁静淡泊呢？
古人云“遍阅人情，始识疏狂之足贵；备尝世味，方知淡泊之为真”
。
意思是看遍了人情的冷暖，才认识到旷达闲逸十足可贵；备尝了世间味道，才知道了恬淡寡欲实在真切。
这是修身养性的至高境界，也是道家清静无为的处世思想。
心灵宁静淡泊是一种很美好的心境，是浮华散尽之后的怡然自得，是一种历经了冷暖、世态炎凉之磨难后的感悟，是在经历了生活的种种之后的一种沉淀，是一种真实的自我状态，是一种对个性的追求，更是一种桀骜不驯、超然脱俗的情怀。
生活的艺术就在于懂得保持宁静而淡泊，生活既让我们依赖于它的很多恩赐，但同时也让我们限定了依赖的程度，正如洪应明在《菜根谭》中所写的“涉世浅，点染亦浅；历事深，机械亦深。
故君子与其练达，不若朴鲁；与其谨曲，不若疏狂”
。
所以，在生活中，无论你涉世的深浅程度如何，你都应当保持心灵的宁静与淡泊，而不要被外界的环境所左右，失去了自己的本心，应当懂得超脱，懂得达观，做到心中无私天地宽，壁立千仞，无欲则刚。
宁静是一种心境，淡泊也是一种心境，而且只有淡泊一切，才可达到宁静的人生。
生命其实就是一种历练，如果你能保持内心的朴实无华，那么，淡泊对你来说就很容易做到；相反，如果你不能保持内心的宁静淡泊，而被外物所累，那么你的心也很难达到超脱。
人们常常说这样一句话“生活就是一个大染缸”
，的确，生活就是一个充满**的染缸，如果一个人把持不住自己，而掉进这个染缸中，那么最终的你也将失去原本的色彩。
而当你意识到这一点的时候，却发现自己已经被染成了五颜六色，这对于一个人来说是不幸的。
然而，我们也不可否认，生活中有很多人，他们虽然身处在大染缸中，却依然能洁身自好，他们能够走近辉煌，走近繁华，再复出回归淡泊，那已是一种人生大境界，是不容易做到的。
就如同一个人吃遍了山珍海味之后，却宁愿回归田园，以粗茶淡饭为乐，享受生命的宁静美好，一切一切的争斗都将在这种宁静中变得模糊，一切一切的欲望都将在这种甜美的生活中变得轻松，一切一切的嫉妒与惆怅都会在这种淡泊中悄悄远去。
它拂去人心头的尘埃，让灵魂在这份闲适中变成一座圣洁而清丽的明镜台。
【专访总结】
在当今快节奏的社会中，现代人生活的步调也随之不断加快，为了达到自己期望的高度，为了获得自己想要的成就，为了满足家人的心愿，很多人每天将自己置于忙碌之中，从不会停下匆匆的脚步，似乎只要自己一停下，就会被别人赶上一样。
然而，一旦自己想要的这些目标达到之后又怎样呢？此时，他们会感到内心十分空虚。
其实，生活是我们自己的，我们不需要违背自己的内心，而按照别人的心思来生活。
只要我们能够保持宁静淡泊的胸怀，那么我们就会感到生活的美好，也能免于成为物欲的奴隶。
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