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§对偏执型性格的纠治(第1页)

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§对偏执型性格的纠治

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具有偏执型性格的人固执己见,对人对事抱持猜疑、不信任的心理。

其主要表现就是在人际交往中常猜疑他人,过度警觉,遇到矛盾就推诿或责怪他人,强调客观原因,看问题倾向以自我为中心,自我评价过高,心胸狭隘,不愿接受批评,经常挑剔他人的缺点,容易产生嫉妒心理,常常闹独立。

每个人的性格当中都有或多或少的缺陷,不过,我们如果能够善于避开它们,这些缺陷也就不足为奇了。

了解自己的性格缺陷,并自觉主动地加以纠正,有助于我们的身心健康。

如果明知自己的缺陷而放任自流,你的一生将永远与成功无缘。

要努力克服自己的人性弱点,走向成功,就得培养自己优良的性格。

假如他们的看法、观点受到质疑,往往会与人争论、诡辩,甚至冲动地攻击他人。

他们的心理活动常处于紧张状态,由此,表现得孤独、无安全感、沮丧、阴沉、不愉快、缺乏幽默感。

偏执型性格缺陷者假如不及时接受心理教育,纠正自身的心理缺陷,就有可能发展为偏执型精神分裂症。

一些严重的偏执型性格者,就有可能是精神分裂症患者。

偏执型性格缺陷的心理纠正方法有以下几种:

认知提高法。

这类人对他人不信任,敏感多疑,对任何善意忠告都很难接受。

对此,应在相互信任和情感交流的基础上,较全面地向他们介绍性格缺陷的性质、特点、表现、危险性和纠正方法。

具备自知力,能够自觉自愿地要求改变自己的性格缺陷,是认知提高训练成功的指标,也是参加心理训练最起码的条件。

交友训练法。

积极主动地进行交友活动。

交友及处理人际关系的原则要领是:真诚相见,以诚交心。

必须采用诚心诚意、肝胆相照的态度,主动积极地交友;要坚信世界上大多数人是好的和比较好的,并且是可以信赖的;不应该对朋友,特别是对知心朋友存在偏见、猜疑。

交往中尽量主动给予知心好友各种各样的帮助。

主动地在精神上与物质上帮助他人,有助于以心换心,取得对方的信任,从而巩固友谊关系。

特别是当他人在困难时,更应该鼎力相助,患难中见真心,这样做最能赢得朋友的信赖和加强友好情谊。

注意交友的“心理相容原理”

性格、脾气的相似或互补,有助于心理相容,搞好朋友关系。

假如两个人都是火暴脾气则不容易建立稳固、长期的友谊关系。

但是,最基本的“心理相容原理”

条件,是思想意识与人生观相近,这是保持长期友谊的基础。

自省法。

自省法是通过写日记的形式来表达自身的感受,每天临睡前回忆当天的所作所为情景,进行自我反省的方法。

该方法有助于纠正偏执心理,是一种很有效的改变自己心理行为的训练方法,对于塑造健全优秀的人格品质与自我教育,效果明显。

偏执型性格是人性的弱点之一,看问题倾向以自我为中心。

通过适当的方法进行调节,是可以避免的,比如,认知提高法、交友训练法、自省法等等。

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