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第9章 装什么清高(第2页)

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梁曼君也很累,但她的精神状态比李柏好多了,只是喘着气,在旁边做拉伸。

这时候,森林公园里的游客已经多了起来。

时不时有三三两两的人,从李柏他们身边经过。

梁曼君穿着运动背心、压缩短裤的紧致q弹的身材,受到了最多的关注。

尤其是她还在做弓箭步的拉伸。

不管是男人、女人,都会情不自禁地瞄过去。

仿佛那黑色的紧身裤里,隐匿着什么令人口干舌燥的禁区。

梁曼君习惯了这些目光,视若无睹地继续做她的运动。

倒是躺在地上的李柏听到了几声戏谑的讨论。

“这个男的怎么了?不会是嘎了吧?”

“没有,他就是跑累了,估计缓不过来。”

“这也太不中用了吧?人家女的都没事,他累得跟死狗一样。”

“就是,白瞎了这么漂亮的女朋友。”

李柏羞愧难当,赶紧从地上爬了起来。

梁曼君一开始啥话也不说,就高冷地等着李柏一同返回正门。

快走到大门的时候,她才冷不丁地说了一句:“你呼吸方式不对。”

“什么不对?”

李柏愣了愣。

“你得用腹式呼吸,胸式呼吸跑不了好成绩。”

“腹式呼吸?”

“腹式呼吸,就是通过腹部的膨胀,调动横膈膜的上下移动进行呼吸。”

梁曼君将手放在自己的肚子上,示范给他看。

李柏看过去,只觉得梁曼君的身材非常好!

腹部平坦,腰肢纤细,像舞蹈演员一样,没有一点赘肉!

有点像前几年比较流行的a4纸腰!

再看她白若葱段,修长漂亮的手指,不用怀疑,她反手肯定能摸到肚脐。

“腹式呼吸比胸式呼吸更能提升进气量,能加快二氧化碳的排出,减少乳酸的堆积。”

“乳酸堆积,产生的后果,就跟你现在的情况一样,就是双腿灌铅,跑不动道。”

梁曼君说完,转头看向李柏。

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