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节瓜洗净去皮切块，瑶柱洗净泡软，冬菇清洗干净，瘦肉洗净切块。
沸水放入所有材料，大火煮20分钟，转小火煲一个半小时，下盐调味即可食用。
解烦去燥、利水消肿、益气生津、滋阴补肝肾。
食用功效：1、无精神伤害：食用后，提升精神抗性10，持续时间30分钟。
2、已受精神伤害：食用后，瞬间恢复百分之十的精神伤害，持续时间3小时，同时永久恢复精神伤害10点。
效果限每日一次。
】【［三七鸡骨汤］［评论区配图］药膳特性：对于骨骼受损有特殊功效。
菜谱介绍：虽然是“菜谱”
，但它真的只能喝点汤水。
三七粉1~3克，轻症1克，重症3克，鸡腿骨剔干净肉，砸开，一起熬汤。
可以放入一点盐和佐料调味。
熬好的鸡骨汤，分成两碗，早晚各一碗。
三七活血化瘀，对跌打损伤和骨折的疼痛很有效，还可以促进骨伤愈合哦。
，！
食用功效：专门针对骨骼所受的伤害，饮用后，可瞬间恢复受伤者的正常行动能力，持续时间15分钟。
同时骨伤愈合速度增加五倍。
效果限每日一次。
】【［土茯苓草龟汤］［评论区配图］药膳特性：有清热解毒功效。
菜谱介绍：草龟500克，猪肉200克，新鲜土茯苓250克，红枣6个。
把草龟、猪肉、土茯苓、红枣一起放到砂煲内，慢炖3至4个小时。
食用功效：食用后，清除中毒状态，同时3小时内无法叠加其他中毒状态。
注意事项：不要嫌弃制作麻烦，耗时过久，功能单一。
毕竟它针对的，是所有毒。
】【[人参灵芝乌鸡汤]［评论区配图］药膳特性：有安神解控功效。
菜谱介绍：人参10克、灵芝20克、大枣6枚、生姜3~5片、乌鸡1只。
把大枣、灵芝和人参清洗浸泡，处理好的乌鸡热水下锅，放生姜皮焯水去腥，捞出。
泡好的大枣掰开，人参、灵芝、大枣、生姜倒进锅里，添足量温水，隔水炖2个小时。
这道汤水味道香浓微苦，鸡肉软嫩甘醇，温中补阳、补气安神。
食用功效：食用后，清除被控制、定身、附身等被控状态，同时3小时内无法叠加其他被控状态。
注意事项：不要嫌弃制作麻烦，耗时过久，功能单一。
毕竟它针对的，是所有控制技能。
（这句话之前是不是说过了？）】四个菜谱，疗愈精神的、老旧骨伤的、解毒的、解控的，统统拿下！
虽然大出血，但是云小筝觉得很值得。
特别是后两个解毒解控的菜谱，除了锚点人物，普通人也可以使用，只是少了3小时的附加状态。
这对义警们来说就已经足够了。
：（）综英美：每次开门都会换世界
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