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比如将早起的耳塞音乐铃声替换成乳头和阴蒂的渐进增强电击脉冲每天可以降低一惩罚点数、营养液换成叶无忧精液口味每餐降低一惩罚点数、在不被允许高潮的情况下为叶无忧口交等可以降低五点惩罚点数、接受额外的性调教训练每十分钟可以降低一惩罚点数、学习新的性爱技巧和姿势每项降低一惩罚点数。
此外，待在天心苑地下室改造的地下淑女学院里也可以每八小时减少一点惩罚点数、开启惩戒模式每天可以减少五十惩戒点数，延长军训时间每天可以减少一百惩罚点数，不过每年军训延长时间不可超过九十天。
不过进入地下淑女学院后，虚拟淑女学院不允许宋萱在惩罚点数清零之前离开。
为了防止宋萱积累太多惩罚点数而难以偿还后摆烂————惩罚点数的累积是按秒增加的，违规每六秒便累积一个惩罚点数，每分钟累积十点数————虚拟淑女学院会对惩罚点数进行每月一次的结算，不超过十点便视作通过，剩余点数累加到下月，超过十点则将惩罚点数换算分娩疼痛惩罚、鞭挞惩罚、电击惩罚等疼痛惩罚的时间，在下月一号早晨执行，而疼痛惩罚是最不划算的因为每一点惩罚点数则算的痛苦强度都远大于主动惩罚。
有一年，叶无忧将宋萱的虚拟淑女学院彻底关闭，带着妻子儿子和两个女儿（第三个女儿还未出生）在人类的第一个新世界奥罗拉痛痛快快玩了一周，不过宋萱玩的时候有多开心，还的时候就有多绝望。
回家后她面对的代价就是几乎还不完的十几万惩罚点数和被延期九百天的军训时间，虽然宋萱早有心理准备————更准确地说是有计划的，因为宋萱提前很久便准备好未来几年的安排，确认未来几年四季重工在母亲宋墨竹和丈夫叶无忧的运作下完全不需要她的参与，只为了体验那种重新被关在淑女学院里不被允许离开的感觉————但她最后还是在自己给自己打造的地下淑女学院里闭关五年才重见天日，出关的那天恍如隔世。
按照宋萱的原话，那可真是痛并快乐着，在地下淑女学院闭关的三年里让她找回了当年初中时淑女服的被惩戒模式调教和刚刚步入高中与叶无忧初遇时的感觉。
六十个月的时间里，有三十个月是在军训，其他时间都保持在惩戒模式状态，而地下淑女学院中的所谓军训早已和过去不同，是虚拟淑女学院意志跑偏后，严重偏向性爱调教的训练。
军训期间淑女服会二十四小时不间断性刺激她全身的敏感部位，只有在即将高潮之前才会降低性刺激的强度，即使是睡觉时也不会停止，此外还有一重寸止电击作为宋萱临高潮前的保险屏障，可以在宋萱以任何意外或冥想达到高潮前一刻绝对打断。
因为宋萱身上这套淑女服基本上绝不会给他启用自慰的机会，或者说，只要叶无忧还活着，淑女服就不允许任何非叶无忧带给她的高潮。
即使是在这种刺激下，宋萱也并不会遇到太刺激而失眠的问题，因为虽然是性爱调教主体的训练，但是军训强度没有一丝一毫的松懈，除了正常的拉链外，也不知道虚拟淑女学院意识从哪个网站下载到“女特工色诱术”
和“搜查官”
的项目，每天结束洗完澡回到床上躺下后，即使是高强度的性刺激下，宋萱也不需要任何淑女服辅助功能便能够立即进入梦乡。
宋萱的全息影像会二十四小时在叶无忧的书房里直播并记录下影像，有需要的话也可以在其他任何能够取得虚拟淑女学院授权的地方观看直播。
面对面接触只有在地下第一层的特殊访客区域进行，而且这还需要宋萱努力在虚拟淑女学院严格到变态的评判标准下表现优异才能获得的奖励，当然，叶无忧想要见妻子还是随时能见的，但那样会增加宋萱的惩罚点数，每次前行见面会增加五百点惩罚点数，不过两人的孩子倒是可以在地下淑女学院里自由出入，没有人能说清楚虚拟淑女学院意志时想法。
在地下淑女学院期间，宋萱是完全没有办法自由接受外界的信息的，所有资讯全都是经过虚拟淑女学院意志过滤筛选后编排到宋萱的调教计划里，向外发出消息更是完全不可能。
因为是完全向着淫娃路线所以没有都会选定某部色情小说、本子、AV视频、黄油以鉴赏作业的形式出现在宋萱的调教任务里。
之所以说是鉴赏作业，是因为鉴赏完这些作品之后，虚拟淑女学院会要求宋萱交一篇五千字的观后感。
虚拟淑女学院的意志经过一次次升级增强，已经有很强的文字分析能力，而且它对宋萱的管理始终都是一如既往的严格，自然也对宋萱最后写出来的观后感有极高的要求，所以每次宋萱都必须集中注意力，非常仔细的品味哪些色情作品，毕竟只有将自己沉浸式的带路哪些色情作品才能写出足够生动的能够满足虚拟淑女学院意识的观后感，否则达不到虚拟淑女学院的要求也是会被狠狠惩罚的。
宋萱的身体原本就被淑女服设定了二十四小时不间断性刺激的调教，而虚拟淑女学院给她挑选的又都是色情艺术界的精品，任何一段小说文字、一幅插图、一章节游戏剧情、一分钟视频画面与声音都有可能在她的漂亮脑袋瓜里掀起颅内高潮，让本就苦闷的玉体越发欲火焚身。
如果说仅仅是单纯的性爱调教，宋萱还能够通过冥想而前行压下高潮的冲动，但是在细细品味虚拟淑女学院为她精心挑选的色情艺术品时，精神便再难以一致肉体，即使是她这种具有灵能天赋的强大精神。
然而放弃压制所带来的永远也不会是性高潮，每一次，淑女服都只带给宋萱高强度地寸止电击，乳头阴蒂三点啪的一声被极高的电压击穿，之后是阴道后庭尿道的强力电击，最后还有一次全身过电，彻底将她肉体上的性欲清除干净，只可惜精神上的欲火仍然热烈，带来的只有精神和肉体不匹配的空虚。
虚拟淑女学院保留有宋萱所有观后感的记录，除了最初的十几篇，之后的观后感大多能够很好地达到虚拟淑女学院的要求，任何一篇都比之专业的媒体评次优秀十倍——如果在杂志上发表的话，而在每一篇观后感的背后，都意味着最少不下于二十次的电击寸止记录。
可惜这些观后感只有叶无忧能够查看，虚拟淑女学院记录了宋萱所有观后感书写删除修改等所有操作，以及写到哪里发生了寸止，寸止的强度，被寸止电击惩罚时的影响记录等。
其中有一篇叫《behindthemask》的小说————一部本世纪初期的色情文学————的观后感上的电击寸止记录尤其多，宋萱觉得文中女主所穿的同样脱不下来的乳胶紧身衣和自己身上的淑女服有异曲同工的感觉，因此代入感格外强烈，观后感几乎是流着口水写完的，宋萱但是甚至觉得那是自己距离突破寸止最近的一次，看完之后意犹未尽，之后几周虚拟淑女学院的推荐地鉴赏作品都没能让宋萱心中有太大起伏。
之后虚拟淑女学院有推送了那个作者的另外一篇作品《Virginperfume》，只可惜直到二十一世纪结束也没有后续，让宋萱和叶无忧两人一直有些遗憾。
为了防止宋萱被虚拟淑女学院高强度的性调教计划玩坏，在虚拟淑女学院认为宋萱快被玩坏之前会紧急切换到修女模式，所有与性有关的刺激被完全关闭，整个地下淑女学院瞬间变化的如同一座教堂，宋萱则是里面唯一的乳胶修女，整天只有冥想、上课、看书、锻炼、瑜伽、苦修、看动物世界人与自然……直到虚拟淑女学院认为宋萱的心境恢复健康，受得住新一轮淫娃调教的狂轰滥炸。
并且虚拟淑女学院会不停从淑女之家以及整个星际网络上关注有关性爱调教、身体以及心理的开发的最新进展，所以总是能够带给宋萱一轮又一轮的全新调教体验。
至于宋萱，她甚至对地下淑女学院这种将她的身体和精神都百分之二百绷紧的超高强度调教计划感到有些上瘾，时刻被严格监管着，一切都被安排得清晰明确，什么也不用考虑，只要坦然接受调教和惩罚，而且在每次被一波又一波连绵不绝的颅内高潮彻底玩坏之前都会在强制修女模式里重新强制冷静。
多少年来虚拟淑女学院意志始终以最初的三条基本规则为运行基础，而淑女服也正是从宋萱的身体数据中监测到渴望、偏好、安逸、眷恋等正面情绪，才一再让虚拟淑女学院的意识确信这正是宋萱真正想要的，并且一路走到西，在虚拟淑女学院意志的恪尽职守下，宋萱与叶无忧的爱在性的刺激下越发热烈，从未有过降温，于是在淑女服和虚拟淑女学院系统每时每刻对宋萱进行管教、监督与调教，以及叶无忧自始至终的陪伴下，可以说，宋萱的一生都熏浸在淑女学院时期的爱情里……
——完——
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