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她平时运动并不多，女生800米不仅速度慢，跑起来她的脸色也是瘆人。
她的皮肤本来非常白皙，跟那种深居简出，整日不见阳光的公主一样。
她跑完步脸色会变得非常苍白，脸上浮现出肉眼可见的难受。
我看到她这个样子，心里很不是滋味。
我多么想冲过去为她擦擦汗，拉拉筋，做一些放松的运动，然而我们之间只是普通的朋友，还远远没到那一步。
然而体育考所占的比重并不低，她的月考成绩也会被她巨差的体育成绩所拉低。
本来已经在学习上进步到稳定全级前三十名的她可能因为体育的冲击重新掉回四十多名。
她很认真地在跟着大部队锻炼，什么体能训练，呼吸调整训练，步频训练一样也没落下。
然而效果却是一般般，一直保持在全班倒数五名内的位置。
她倒是觉得这样长久地练下去会有提高，我倒是对她这满分五十六分考三十多一点的体育忧心忡忡。
我们班刚初测体育，大家都是在四十到五十这个区间。
我算是体育比较好的，一开始就有52分了，差不多是全班前三了。
如果她的中考真的因为这个落下十几二十分，那可真是得不偿失了。
因为我和黄雨潼在寒假多有聊天，两个人也比较熟络了。
于是我鼓足勇气，用最认真的态度工整地写了一张纸条，告诉她持续锻炼的重要性，约她一起锻炼。
“别害怕嘛，首先别输在自己的恐惧上，你才有机会和别人走近的。”
姐姐的话语被我深深牢记，我便开始勇敢地尝试与她接近。
“好！”
她把纸条还给了我，写了一个大大的好字和一个感叹号。
于是，我跟她每天下午都会准时出现在运动场，我成了她的“专属教练”
。
“体能这种东西不是一蹴而就的，要慢慢练。
你之前运动得太少，现在跟我一起慢跑操场五圈吧，你累了可以稍微走走缓一下，我会等你的。”
我好像一个真的私人教练似的指导她。
“好，左老师！”
她微微笑了一笑，很顺从地听了我的话，跟我慢跑了起来。
本来我怀疑孤男寡女两个人并排在操场跑步很容易引起误会，然而她好像并不介意跟我一起锻炼，反而看起来还挺开心的。
“你试着调整一下呼吸，三步一呼三步一吸，有规律一点。”
我跟着她的速度跑，自然是轻轻松松，嘴巴飞快地动着。
为了运动方便，她把长长垂下的公主头扎成了马尾辫，看着那一揪马尾随风飘扬，跟着她的脚步有节奏的晃动，撩拨着我的心房。
她肉乎乎的小脸上微微泛红，细密的汗珠遍布在脸上。
她的表情严肃了起来，眼神坚定而有力，不断调整着自己的步姿和呼吸。
这两人世界也过分令人沉醉，我跑着跑着，竟望着她出神。
慢跑并不比满速跑难受，然而对于体能的消耗非常巨大。
跑完正常800米的距离，黄雨潼的脸神色就有些不对劲了。
她的脸色由红粉转为煞白，不停地喘气，眼神也不再鉴定，倒是有些许迷离了。
“先走会吧，这样对你来说运动量还是太大了。”
我在一旁安慰她。
对于慢跑了两圈只是微微有点出汗的我，这只不过是开胃小菜，对她来说，却是无比艰难的考验。
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