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、“天府”
、“侠白”
、“尺泽”
、“孔最”
、“列缺”
、“经渠”
、“大渊”
、“鱼际”
等字样，至拇指的“少商”
而止。
于虚雨知道这些都是穴道名称。
帛卷最下，写的是：“北冥神功系引世人之内力而为我有。
北冥大水，非由自生。
语云：百川汇海，大海之水以容百川而得。
汪洋巨浸，端在积聚。
此‘手太阴肺经’为北冥神功之第一课。”
裸女下面写的是这门功夫的详细练法。
最后写道：“世人练功，皆自云门而至少商，我逍遥派则反其道而行之，自少商而至云门，拇指与人相接，彼之内力即入我身，贮于云门等诸穴。
然敌之内力若胜于我，则海水倒灌而入江河，凶险莫甚，慎之，慎之。
本派旁支，未窥要道，惟能消敌内力，不能引而为我用，犹日取千金而复弃之于地，暴殄珍物，殊可哂也。”
于虚雨觉得这门功夫最适合他意，引人之内力而为己有，如此损敌得己正是最快的练功方法。
长卷上源源皆是裸女画像，或立或卧，或现前胸，或见后背，人像的面容都是一般，但或喜或愁，或含情凝眸，或轻嗔薄怒，神情各异。
一共有三十六幅图像，每幅像上均有颜色细线，注明穴道部位及练功法诀。
帛卷尚记载首“凌波微步”
的轻功心法，绘的无数足印，注明“妇妹”
、“无妄”
等等字样，尽是易经中的方位。
于虚雨前些时日在函谷中，跟苏星河钻研过易经，很能看得明白。
只见足印密密麻麻，不知有几千百个，自一个足印至另一个足印均有绿线贯串，线上绘有箭头，料是一套繁复的步法。
最后写着一行字道：“猝遇强敌，以此保身，更积内力，再取敌命。”
于虚雨先学习这些步法，顿觉精妙之极。
帛卷最后写的是“逍遥内经”
绘得却是男女交合图籍，每一幅图像下皆注明男女行气路线，共有十二幅图像。
又根据男女年龄不一，做出详尽说明。
御少女行气之法，御少妇行气之法，御有媚术之女行气之法。
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