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本来罗云霞一开始就要练深蹲这个人尽皆知练腿练臀的项目，结果连空杆都拿不稳。
刘默手刚松开她差点被沉重的空杆压趴下，把刘默吓的够呛。
他不得已又把专业的教练叫过来，分析了一通得出了罗云霞核心不稳力量太弱，不如背胸手腿全方位练一练，再专练臀。
背部是最大的核心肌群，在教练的推荐下，罗云霞从对新手最友好的高位下拉练起。
刘默都没怎么敢加重量，就这样罗云霞的姿势也一直走样，呼吸不均匀，饱满的胸部一直起伏，搞得刘默不知不觉间呼吸都有些粗重了。
“老刘，我不练了，手酸死了，这哪是练背的呀……”
罗云霞第三组动作做到一半就撒手不干了。
刘默陷入了为难，劝吧，是忤逆夫人意思，不劝吧，夫人没练出来还是得怪他。
他想了一下只能闷声说道：“夫人你要注意发力点，要背部发力，不能用胳膊拉……”
“我哪能找到发力点嘛！
我要是能行的话，找你干嘛。”
罗云霞没好气的瞪了刘默一眼。
那你找我干嘛，你找专业的教练去呗。
刘默别提多委屈了，见罗云霞还有些气鼓鼓的，索性心一横，“那夫人你再练的时候我能不能摸着你的背，你跟着我的手的位置感受背部肌肉的发力。”
罗云霞放下水杯白了他一眼，都没说答应还是不行，不过又拉下了拉杆。
老刘想起了她在她干儿子胯下的浪叫与车上的玉足勾引，色胆又微微涨大了一点。
两只粗糙的蒲扇大手贴在了罗云霞的后背上，隔着薄薄的健身服，甚至都能感受到美妇玉背的光滑娇嫩。
更要命的是他离夫人那对豪乳仅有一手之距！
“对，感受背部发力……记住这种感觉……”
“咦，还真感受到了，正好是老刘你按着的那一块。
不过这样好像更累了……”
罗云霞又拉了几下感觉确实不一样了，可是标准的姿势更加费力，她又想放弃了。
养尊处优几十年的她哪里吃过一点苦？
“不行，夫人，健身与瑜伽不同，贵在坚持。
而且夫人你不要耸肩，注意保持呼吸，呼吸又乱了。
来，跟着我的手的节奏，我往下滑您吸气，我往上滑您呼气！”
刘默一只手按在罗云霞的香肩上，另外一只手贴在她美背中央，随着她下拉上放的节奏上下滑动。
“对，很好，就是这样，很标准……”
罗云霞终于能标准的完成两组难度最低的高位下拉后刘默汗都出来了，长长的舒了一口气。
罗云霞同样累的够呛，香汗淋漓，要不是心中憋着一口不服宋拒霜的气，早就想放弃了。
“夫人，休息差不多了，下一个动作吧……”
刘默又提醒了起来，罗云霞哀嚎一声，不情愿的挪到了坐姿划船机上。
两个小时后罗云霞腰酸背痛的回到了家中，没好气的把刘默打发滚了。
是的，她本来是想健身练臀的同时调戏作弄一下开始不老实的老黑狗，谁曾想这健身那么折磨人，她什么心思都没有了。
甚至许多时候刘默借着指导她发力的时候大手在她身上稍微占了那么点便宜，她心中一点异样都没有。
毕竟罗云霞对这个老伙计充分无比信任，而他又是自己的健身教练，这和去妇产科看病，大夫是男人有什么区别。
“真是不解风情的老狗……”
罗云霞心中埋怨起老伙计的时候，丈夫宋清平回来了。
他将杨卫华的汇报转述了一番，在停车场砸车的宝马车主就一普通富二代，父亲是肥城邻市安湖市的一个地产商人，家产堪堪十亿出头，还背着好几个亿的贷款，倒是和安湖市的市长是把兄弟。
宝马车主就是喝多了之后刚好在停车场看到了害的他上午在高速上被扣留一小会的罪魁祸首，酒意上头就掏出高尔夫球杆砸了上去，真没有袭击人的想法。
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