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六折波双手枕在脑后，慢慢走向玄九问道：“不是说今天不教学吗？”
“你看了他那认真样，没触动？”
玄九理所当然的说道。
“啧～”
六折波很无语的轻哼一声。
十分钟不到，赫尔兹又跑了回来，看他满头大汗的模样，明显是跑的很急。
“慢点，不急。”
玄九提醒道。
等他跑到身边，玄九才再次说道：“现在我教你们一套拳法，名为初级长拳第一路。
接下来的一个月，你们每天迎着太阳升起练习一遍，在太阳落山时，再练一遍。
配合呼吸法一起锻炼，有助于你们当前的身体锤炼。”
赫尔兹认真点头，六折波也点点头，但眼睛不知在看哪。
深呼吸一下，玄九转身向着院子的空地走去，“跟我来。
这里站好。”
赫尔兹认真跟着来到空地玄九手指的地方站好。
六折波则不情不愿的站到了另一处。
“先看我打一遍。
然后再跟着学。”
玄九看他们站好，他站到两人前面，然后转过身，背对着他们说道。
说完他不再多话，突然双手抱拳置于腰间，下面双腿并拢，整个人的气势都随之一变，如一柄出鞘利剑，整个人都好像拔高了不少。
接下来跨出一大步，下蹲，双手画弧打开，仍然握拳状在身侧平伸。
接下来…………一路走来，出拳如风，踢腿出掌，马步，虚步，……。
手上掌，拳，勾跟随着不断变幻。
行云流水，忽快忽慢，忽静止，忽前进，忽后退，忽转向……看的赫尔兹只觉得热血沸腾，眼花缭乱。
心下有种马上跟着做动作的冲动。
也就二十分钟，玄九将一套初级长拳第一路打完。
这还是他为了能让赫尔兹他们看清动作，压着速度才有的结果。
打完后，他依然背对着他们说道：“接下来你们跟着我一步步学，一开始不求快，不求连贯，但必须每个动作都正确到位。
记住了吗？”
“记住了。”
赫尔兹小声答道。
六折波则“啊”
的回答一声。
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