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第73章 4分配起打卡任务结束(第2页)

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至少暂时没有影响。

星期二他去上班。

行政部门的大姐们都收到了他从吉市带回来的东北小零食。

她们嬉嬉笑笑,关心的倒不是李柏去吉市干了什么,而是跟谁去的吉市。

有没有漂亮的女孩子一起去?

有没有上次大家见到的那个美女老师

这些八卦的话题,聊得那叫一个热火朝天。

除了上班,李柏就是训练。

仅用两天功夫,他脚上的结痂掉了,迎来崭新粉嫩的新肉。

身体没有任何不适后,李柏便又开始了每天不间断的跑步训练。

自己的身体状况,自己最清楚。

李柏能感觉得到,他早上跑完21公里。

身体上的疲倦感仅仅是持续了几个小时。

都还没到午休呢,他又觉得状态神勇。

要不是太阳太烈,李柏可能还能再跑一个半马比赛!

当然,他没有再继续给自己加量。

网上说的,练太多容易把自己的身体练废掉。

毕竟他的膝盖也不是铁做的。

铁做的机器用久了,还容易出现金属疲劳呢!

更何况人?

所以,晚上的夜跑,李柏选择加强度。

之前是五分钟的配,现在他掐着表,跑四分配。

四分配,已经算是他平时周末跑长距离的强度了。

这种度跑12公里,对李柏来说,消耗也不小。

要知道,基普乔格这种地球上最顶尖的马拉松运动员。

他平时轻松跑也“才”

3分5秒到4分钟的配。

李柏跟他差的可不只是两个十秒。

而是难以估量的好几个量级的差距!

“就算现在我和基普乔格还差得远,我也要努力地向他靠拢!”

李柏不断地摸索,寻找跟自己恢复能力相匹配的最适合的训练节奏。

两天后,李柏终于把自己的训练计划固定了下来。

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