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第六章情绪善调控，阳光驻心头：做个爱自己的女人
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40岁的女人在爱情与事业间已经摸爬滚打了半世之久，红尘间的恩恩怨怨早已经是厌烦的陈年旧事了，人与人之间的勾心斗角，早已是渴望逃避开的纷繁世事，可是，人活在世上就避免不了要跟各种各样的人发生联系，而欺诈、竞争、不平衡等等这些，都是逃避不开的烦恼。
快乐不是别人给的，在这样的世界里，如何快乐地生活，是一个40岁的女人应该自己去努力寻找的方向。
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