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要知道影响人生的绝不仅仅是环境，心态决定了个人的行动和思想，心态也决定了自己的爱情和家庭、事业和成就。
我国唐代著名医药家、养生学家孙思邈，享年102岁。
他在论述养生良方时说：“养生之道，常欲小劳，但莫大疲……莫忧思，莫大怒，莫悲愁，莫大惧……勿把忿恨耿耿于怀。”
他指出这些心理负担都有损于健康和寿命。
事实也是如此。
有的女人之所以感到生活得很累，无精打采，未老先衰，就因为习惯于将一些事情吊在心里放不下来，结果把自己折腾得劳而又老。
辨症论治，对症下药。
对于那些肚量狭小的女人，最简单可行的方法就是“放得下”
。
的确，人生不可能一帆风顺，所以自从你有自我意识的那一刻起，你就要有一个明确的认识，那就是人这一辈子必定有风有浪，绝对不可能日日是好日、年年是好年；所以当你遇到挫折时，不要觉得惊讶和沮丧，反而应该视为当然，然后冷静地处理，潇洒地放下。
就像宋朝女词人李清照所说的：“才下眉头，却上心头。”
拿得起而放不下可说是妨害健康的“常见病，多发病”
。
狄更斯说：“苦苦地去做根本就办不到的事情，会带来混乱和苦恼。”
泰戈尔说：“世界上的事情最好是一笑了之，不必用眼泪去冲洗。”
如果能对所有的忧虑和哀愁放得下，那就可称是幸福的“放”
，因为没有忧虑和哀愁，的确是一种幸福。
中国有句古话说的好：“宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天上云卷云舒。”
让我们在“放得下”
的意境中寻求幸福的真谛，共享人生无限广阔的天地。
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