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肖子规今天没有选择晨跑，毕竟宋词写给她的训练表上，特意标红了这是大体重适合做的运动之一。
她去了边上的那栋小别墅，站在小别墅里的健身房里，即便不常用，里面设备也都一应俱全。
肖子规先走上了跑步机，虽然跑步不适合她，但是走路热身还是可以的。
热身完之后，肖子规走向了力量训练的器材，这些器材的玩法她都不陌生，以前没事的时候也经常会锻炼。
按照训练表上的做完了无氧训练后，肖子规擦了擦额前的汗，又走上了椭圆机。
从椭圆机上下来后，肖子规长舒一口气，擦了擦已经要滴落到眼睛里的汗，看来要回去再洗一个澡了。
其实健身房角落里就有淋浴房，还是挺方便的。
肖子规想着下次来的时候可以直接将衣服带过来。
顶着满脑袋的汗走回自己的房间洗澡。
肖子规再次下楼的时候已经是七点了。
有些意外宋词竟然还没有去学校。
点头打过招呼后，肖子规吃起了自己的早饭。
今天的早饭是三个水煮蛋，半根玉米，一片全麦吐司和牛奶。
水煮蛋？肖子规看着鸡蛋欲言又止，天知道她有多不爱吃水煮蛋。
宋词已经吃过早饭了，正在看着报表等着宋宁。
一般学生会没有事的时候，宋词会先送宋宁去幼儿园，即便这个幼儿园就在家门口不足一百米的位置。
宋宁每次被姐姐牵着送去幼儿园都可高兴了。
但是学生会经常有事，这种机会很少。
宋宁自己拿着小勺子小口小口吃的很认真。
或许为了不让宋词等很久，宋宁想快点吃完，贪心的用小勺子挖了一大口饭往嘴里塞。
肖子规刚伸出手想阻止，下一秒宋宁已经像被噎住似的，小手捂住自己的脖子，小脸也瞬间憋得通红，表情一瞬间变得痛苦，呜呜的无法发出声音似的。
这反应把大家都吓了一跳，宋词立刻丢下手里的报表，侧身有些慌张的半抱住宋宁：“噎住了吗？宁宁。”
肖子规反应很快，一个跨步走到对面，立即把孩子接抱了过来。
用一只手捏住宋宁的两侧脸部，同时手臂贴着宋宁的胸部，用另一只手托住孩子后颈部，把宋宁的脸朝下，趴在了自己的膝盖上。
动作连贯的拍宋宁的后背，大概拍了五次左右，宋宁终于将饭吐了出来。
“呜哇！”
受了惊吓的宋宁拽着肖子规的衣服，闭着眼睛，哭的很凶。
听到哭声，众人反而都松了一口气。
宋词的脸色很沉，一看就生了大气。
肖子规将人抱着，不好将人送还给宋词，只好用眼神求助张姨。
张姨熟练的偏开头，表示自己也无能为力。
等宋宁抽抽噎噎差不多收了哭声，红肿着小眼圈，密长的眼睫毛都沾湿了，顾不上自己可怜兮兮的样子，小心翼翼的看了一眼宋词。
“知道错了吗？”
宋词依旧冷着脸，墨发披肩，本就自带清冷疏离的气质，冷下脸众人更是大气都不敢喘。
宋宁好不容易快止住的泪又瞬间盛满了眼眶，在肖子规怀里不住的点头，眼眶里本就盛的很满的泪水随着她点头的动作带了出来，沾满了她软糯的小脸。
可怜极了。
给张姨几人心疼坏了，又看了一眼旁边冒冷气的大小姐，愣是不敢将小小姐抱过来安慰。
大厅变得很安静，除了宋宁偶尔抽抽搭搭的声响，没人敢在大小姐生气的时候再去触犯她。
“姐姐有和你说过吃饭的时候应该怎么做吗？”
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