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“所谓武道，外练筋骨皮，内练一口气。”
梁松淡淡道。
“哈哈……”
带着强烈的兴奋感，林哲羽摆开了蛮牛拳的架势。
梁松评价道，对林哲羽还算满意。
在锻炼过度的情况下，又使用了爆力强大的蛮牛拳，很容易就会身体抽筋。
“谢谢师傅。”
木桩出噼啪声响，出现了丝丝裂纹。
“基础那么差，一个月内能锻炼到这种程度，毅力和悟性都不错。”
“内城不宜动刀兵，就教你蛮牛拳吧。”
“想要练好武功，先需要打熬皮肉筋膜。”
四个多小时锻炼下来，中间即便多次休息，仍旧耗尽了林哲羽的体力，他却始终咬牙坚持。
“骨骼练至大成，能炼骨如铁，坚硬无比！”
全身肌肉，在这一瞬间爆，力量灌入双臂，化为恐怖的攻势，轰打在庭院中的木桩上。
“先跟我从头到尾练一遍，我看你悟性如何。”
林哲羽见状，连忙起身跟上。
这小子，体力都快虚脱了还逞强。
梁松摆开架势说道。
“你将蛮牛拳从头到尾打一遍，我帮你指出不足之处。”
梁松说道。
快了！
“锻骨由外而内，淬炼浑身骨骼，让骨骼越坚硬强健，洞穿力强，能够承受更强大的力量爆。”
练武比他想象的要难许多，需要掌控身体不同肌肉部位的力技巧，锻炼方式，然后通过不断习练变强。
拳头轰击而出，林哲羽顿时感到腰部、腿部、手臂上的肌肉传出一股痛感。
强大的力量从两腿传出，以腰部为纽带传导到双臂。
“蛮牛拳蛮牛拳，这是一门脱胎于蛮牛的拳法。”
体力的剧烈消耗，加上乳酸堆积，让他浑身上下酸痛无比。
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“好强！”
林哲羽起身拉伸筋骨，放松浑身肌肉，打算待会继续。
快到身体极限了，可不能就这么放弃。
只要突破极限后，他就能够再次获取一单位源力。
林哲羽边听梁松给他讲述武道的一些基础知识，边放松身子。
很快，他感觉肌肉放松地差不多了。
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