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第81章 初潮和痛经(第8页)

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对于周立青,白洁很放心,对待患者,他会认真负责,不会猥亵,更何况是丽丽这样的小女孩,他也不是萝莉控,控。

脱了衣服,周立青就给丽丽开始,首先是取穴。

脊中、悬枢、命门、夹脊、脾俞、胃俞、三焦俞、肾俞、志室等穴以及神阙、气海、关元、天枢、外陵、大巨诸穴。

取穴是关键,认准穴位,准确的到位才有效果。

周立青拿药酒涂擦丽丽四肢发冷的肌肤,背部,腰部服部还有下肢,一一涂抹,活血。

活血完毕就开始了,从背腰部开始,第一步用手指揉按胸椎第11节到腰椎第2节,并揉按两侧的肌肉和相关的脊中、悬枢、命门、夹脊、脾俞、胃俞、三焦俞、肾俞、志室等穴;第二步用拳头轻捶背腰部压痛处;第三步用手指揉按腹部疼痛的肌肉和神阙、气海、关元、天枢、外陵、大巨等穴;第四步用手指捏按下肢的阴包、血海、三阴交、太冲等穴。

背腰部五分钟后,丽丽就感觉到腹部的疼痛有了明显的减弱,又吃惊又高兴,没想到效果这么好,周医生的医术果然了得,难怪能上电视,丽丽心里这么想。

又过了二十多分钟,完背腰部和腹部,腹痛就全部消失了,地狱般的绞痛折磨终于结束。

“一天一次吧,这几天你都过来一下。”

完,周立青整个人都挺累的,额头上的汗珠黄豆般大,尤其是手指,酸痛。

这穴位要到位可是很费劲和耗精力的。

“还要啊?”

丽丽以为这样就好了。

“嗯。

不想这么痛的话当然要来了。

一个月来一次,一次疼几天,你以后算着日子,在要来之前两天就可以过来找我了,这样会减少疼痛的。”

想起刚刚那让人魂飞魄散的疼痛,如果每个月都来这么一次,实在是种折磨啊。

一般痛经忍忍就是了,然而有些则会影响到学习和工作以及生活,无法正常的上课上班,像丽丽就是这样了,这种痛疼起来要人命,哪有心思学习和工作。

想到这种疼,一个月要来一次,何时是头,丽丽不禁感到很恐惧。

绝经年龄一般在45到55岁之间。

以45岁来算,丽丽差不多有30年饱受痛经折磨,一年12个月,一次3到5天,按3天来算,那就是疼1080天,每一次可都是种难以想象的煎熬。

所以周立青让丽丽过来找他,一天一次,月经期间按个三到五天,能极大的减缓她的疼痛,持之以恒也能痊愈,不用再也不会那么疼痛了,吃点中药就行了。

看到丽丽不疼了,手脚没那么冰凉了,白洁也为她感到高兴,好歹她们是同村人。

周立青给丽丽留了医嘱,月经期间有些东西是要注意的,一个是运动一个是饮食。

“可以运动调理,但是不要剧烈运动,比如跑步,跳跃。

俯卧撑,仰卧起坐,跳高,跳远这些也不要,因为会给腹内压增高和腹部震动剧烈。

“多吃水果,蔬菜和鱼类,避免吃太甜或者太咸的东西。

生冷的东西也不要吃。

尽量少量多餐。

“不要喝咖啡,茶和可乐,因为咖啡因会让你神经紧张。

还有喝酒也不要。”

听了医嘱,丽丽怕记不住,拿出纸和笔认认真真的写下了,一条条的写,写完后认真的看了看,无误后才放入口袋。

再三感谢后,丽丽才离开诊所回家。

周立青也关了诊所回家吃饭,各回各家。

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