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正式修行开始，大师姐开篇便道：“我是第一回教徒弟，你是第一回当徒弟，你我二人相互将就一下。”
“不过你也不用太过担心，我为了今天做好充足准备。”
云芝一字排开各种小药罐，贴着丹药的名字，陆阳有所耳闻：
生死人肉白骨的白骨丹。
佛国发明积攒功德造物系列之一，救人一命胜造七级浮屠的七级浮屠丹，凡是吃了七级浮屠丹的，佛国都能得到一份功德。
九转轮回丹，修仙界有九死轮回换一活的说法。
有这些丹药，陆阳想死都难。
“练气先炼体，你虽没有接触过炼体训练，我们便从零开始。”
云芝随手划破空间，从储物空间中拿出两只大水缸，听水缸砸在地上发出的沉闷声响，陆阳心里咯噔一下，有种不妙的预感。
“剑修讲究剑意和臂力，因此炼体中首先要重点锻炼臂力，我只示范一次，你且看仔细。”
云芝两脚踩在水缸边缘，如履平地，随后她单手捏住另一只水缸的边缘，轻轻往上一抬便撒手，趁着水缸还未落地，换另一只手再度捏住水缸边缘，如此反复，动作行云流水般流畅，让人觉得赏心悦目。
如果不考虑胳膊的感受，这种方法确实可以锻炼臂力。
“做到这种程度就可以。”
云芝放下水缸，说的轻描淡写。
陆阳害怕的咽了口唾沫，不用拎也看得出来，这只水缸有半人高，把他塞进水缸，灌上沙土埋在地里都绰绰有余。
这么大只缸要玩的团团转，这是要玩命的节奏。
陆阳大步上前，憋气，单手拎起水缸，整个动作一气呵成。
没拎动。
他又两手发力，使出吃奶的力气，水缸才不情愿的晃动了一下，表示陆阳确实很努力了。
第12章举重若轻，举轻若重
这水缸少说也有二百斤！
他陆阳再怎么从小喜欢在山里玩，能爬树能下河，能打鸟能捞鱼，也拎不动如此重量的水缸。
云芝随手在水缸上画上一道符，水缸重量骤减，达到陆阳刚好可以单手拎起来的程度。
她拿出一架傀儡，监督陆阳。
“先拎一天看看效果。”
云芝留下轻描淡写的一句话，消失在云端，陆阳和傀儡四目相对，叹了口气，把上衣围在腰间，开始了苦逼的拎缸生活。
傀儡在一旁监督，陆阳休息片刻后立即让他继续拎缸，压榨他每一分力气。
胳膊实在没力气了，傀儡就喂两粒大补丹，胳膊酸痛的动不了了，傀儡就喂两粒大补丹，陆阳困的想睡觉了，傀儡就喂两粒大补丹……
一天下来，陆阳两腿发抖，两臂下垂，完全感受不到手臂的存在，身体往左晃动一下，左臂就跟钟摆一样摆动，身体往右晃动一下，右臂也摆动起来，然后扑通一声倒在地上。
傀儡照例灌了两粒大补丹，见陆阳没什么反应，只好结束一天的训练，找了一辆小车，用小车把陆阳推回去，顺手还盖了张草席。
闻到饭香味，陆阳身体做出反应开始流口水，他的意识也逐渐清醒过来。
终于能吃饭了，陆阳松了口气，要不是能吃饭，他还以为自己并非是拜在仙家门派，而是犯了十恶不赦的大罪，关在水牢里上刑。
拜在宗主门下，食物方面不用担心，不用天天服用辟谷丹，各种不认识的罕见食材做成美味佳肴，悄无声息间改善陆阳的身体。
陆阳还是抬不起胳膊，全程是傀儡喂。
饭后云芝又熬了一大锅淬体药剂，让陆阳在里面洗澡，陆阳闻见空气中弥漫的灵药味，险些熏个跟头。
“拿着。”
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