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人民医院，泌尿科。
“唔……有点轻微前列腺炎，卵磷脂小体未见就不是什么大问题，吃点药理疗就好了……”
一个谢顶了的老医生把我的检查结果放下，一边对着电脑移动着鼠标一边对我说：“你说的情况，不排除还有心理上的因素。
当然了，造成你这种情况的因素有很多，我看了你之前的体检报告，你还有肾结石，这结石虽然不大但也有可能会造成影响。
我建议你呢把身体调理好，前列腺炎虽然不严重但恢复起来也很慢。
这段时间戒烟戒酒，平时多锻炼，白天多喝水，每天喝个两升水，晚上就别喝了不然你睡着了憋尿对身体不好，还有……”
医生叨叨絮絮的说这那些我早已经听腻了的建议。
前列腺炎不严重这让我松了一口气，最终来医院也没找到我那方面有些不尽人意的解决方案。
不过这次也不算白来，以前很多我没重视的问题，现在有了一个清醒的认识。
脂肪肝、肾结石、尿酸偏高，曾经我认为这些都是小事，可正是这些小事在告诉我我的身体并不健康，既然不健康，床上力不从心也就不足为奇了。
我拍拍自己的肚子，老实说我不认为我的身材是肥胖，这叫壮实！
可遗憾的是200斤的体重实实在在的摆在那里，就数据上来说，我185cm的身高100kg的体重29的bmi值，已经算是肥胖了。
看来得减肥！
综合目前的情况来看，低盐、低糖、低油脂、各种各样的忌口：没问题！
告别海鲜啤酒：海鲜还好说，啤酒的话……想想炎炎夏日时劳累了一天回到家后干掉一听冰啤的畅快，我咬咬牙，戒酒，没问题！
坚持锻炼：尽量吧。
戒烟：我试试……
跟依依交往有段时间了，在床上总体来说我还算让她满意，但有时候我还是会面临一种尴尬的境地，那就是……射得太快！
可一旦我试图用任何方式延长时间，老二就会赌气一样的罢工，直接软下去。
这情况最常出现在我主动的时候，即便跟我侄女陈妍彤有过一次为期一个星期没羞没躁的生活，但面对人家小姑凉能够雄风万丈的我，在依依面前往往却铩羽而归。
总不能每次跟依依做都是女上位吧！
？
虽然依依对我这样偶尔的力不从心没说过什么，但我自己过不了自己这关。
做爱这件事，对我来说居然是一件要卯足全力并且小心翼翼的事。
但这就很奇怪了，据说世界上只有人类跟海豚能从交配中得到乐趣，那排除繁衍后代这一目的不说，既然是为了乐趣，那做爱不应该就是享受彼此么？
可这随时会力不从心的身体，长此以往哪还有乐趣可言？
所以我必须做点什么……
排石利尿的药吃了一个月，每天至少喝3瓶1.5升装的纯净水，终于把右肾的那颗结石给尿了出来。
每天早上一个鸡蛋，两片全麦面包（真正的全麦面包真的超级难吃）就着白开水吃，中午在公司饭堂吃饭尽量控制饭量。
而晚上回到家后的晚餐才是重头戏，只吃青菜！
水煮的青菜，不放油盐，只是拿水煮开。
一开始真的无法下咽，可当我打开手机，看到屏幕壁纸里依依倚在我送她的那抱抱熊怀中的模样，我咬咬牙，把这水煮青菜当药一样吃了个精光。
晚餐只吃水煮青菜，米饭也不吃，一开始晚上饿得头昏眼花睡不着觉，后来慢慢也习惯了，虽然脂肪肝不是一朝一夕能解决的，但拜这饮食所赐，第一个月我就瘦了10斤。
当然，最主要的还是跑步！
我家不远处有个专科大学，里面有个塑胶跑道，每天晚上只要不是加班超过10点我都会去跑上几圈。
一圈是400米，一开始我跑一圈就歇菜了，那时候我才知道虽然我有一身牛力，但体能确实很差。
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