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第52章(第2页)

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一般建议每天练习3到4次,每次20到30组。

廖小月刚到麦家时忽略了,后来见看护向晓兰带着麦亦芃做,她便记在了心里。

因向晓兰是早上9点上班,麦亦芃又起得早,几次之后,早8点那次的踝泵运动就变成了廖小月的工作。

且在廖小月朴素的脑瓜子里,医生说做3到4次,她便理解成最好每天做4次。

于是她在手机里设置好了闹钟,分别于每天早8点、中午12点、下午4点、晚上8点各响一次。

虽然特需病房的护士也会在9点多钟的时候准时带着病人做,但既然廖小月已经掏出手机准备读秒了,麦亦芃只得笑着摇摇头,掀开被子,缓缓勾起了自己的脚尖,在廖小月的指挥下,认认真真的做起了踝泵运动。

踝泵运动虽然动作幅度不大,但以麦亦芃目前的体力,仍然是不小的负担。

等做完30组之后,额头上已见薄汗。

廖小月连忙抽出湿纸巾替他擦汗,又伸手探他的后背,检查出汗情况。

“咦?你的隔汗巾呢?”

廖小月仔细看了看,确实没见隔汗巾。

又赶紧翻箱倒柜的找有没有备用的。

奈何昨晚入院太急,秦蓁蓁也想不起来准备。

于是廖小月想了想,去卫生间拿了条毛巾过来,麻利的垫在了麦亦芃的背上。

麦亦芃正想说话,让廖小月先好好养伤,别忙活了。

又见廖小月掏出手机,拨通了向晓兰的电话。

“向姐,昨晚芃芃突然不舒服,我们现在在医院。”

“嗯,对,特需病房,你到了先在楼下等我,我先给你打申请,再去接你你才能上来。”

“昨晚很着急,我什么都没带。

你来之前先去家里一趟,把我之前收拾的住院包带过来。

生活用品都在里面,你直接把包拎过来就行。”

“我放在北向那间卧室里的置物架上,对对,那个原木色的旧架子上的黑色双肩包。

最边上那个口袋里有个充电宝的,你看看是不是满格电。

要是没电了,你帮我换一个。

架子上那个白色收纳盒里有两个满格电的,你随便拿一个就行。”

麦亦芃:“……”

这细心程度,求问工资开多少合适?在线等,挺急的。

挂掉电话之后,贫血的廖小月踉跄了一下,麦亦芃忙喊:“小心!”

好在廖小月运动神经发达,很快稳住身形,扶着床栏连喘了好几口气,等突如其来的头晕缓解了之后,慢慢的走到窗边的沙发坐了下去。

随即苦笑:“看来今天的中午饭,我是做不成了。”

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