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此刻的他感到心满意足，然而他并不能松懈。
下一场比赛就在两周后，他必须更加严苛地训练自己。
职业健美是一种修行，它需要非常强大的意志力。
一年三百六十五天，天天都要在健身房里待上好几个小时。
重量训练不会因为熟练而变得轻松，因为它的根本目的就是要撕裂扯断你的肌肉组织让它重生时更加饱满而硕大。
这也就是说，一年三百六十五天都是不断压迫自己疼痛和力量底线，哪一天如果轻松了，这天相当于就废了。
非赛季里，一个四百磅的壮硕男人就算维持自身能源就要消耗大于常人好几倍的能量。
肌肉生存所需要的能量远远比脂肪高多了，要维持自身就已经得拼命吃东西了。
更何况，肌肉在重量训练后的重生更是需要大量蛋白质，所以这一个个魁梧肌健的壮汉每日都要吃上六至十餐，每餐都是普通人四五倍的份量。
日复一日年复一年，就算当天实在没胃口也要为了肌肉生长而硬是吃下去。
就算反胃呕吐了，也要休息片刻之后立刻补充回去。
赛季里，除了继续要保持蛋白质的摄入之外，这些壮硕男人还得疯狂地减低身上的脂肪含量。
其实就算在非赛季里他们的脂肪含量都已经非常低了，比平常人低出几倍。
但是比赛是严苛的，在那几个月里他们真是一点油脂都不能沾。
所有稍微带一点油的食物都要彻底过水。
鸡胸肉白煮之后白啃，连盐都不能放。
牛奶必须脱脂，大部分食物不能有调味，而酒水更是不能沾。
饮食男女，然而饮食的部分对于这些壮汉来说，早已失去了意义和享受。
而男女嘛……这苦行僧般的生活方式，又有几个人愿意一起承受？
许多健美壮汉实在受不了这漫长枯燥而痛苦的持续修炼，选择走捷径：注射激素，药品，各式偏方。
雄性激素是肌肉快速生长最重要的条件之一，因此许多壮汉都试图用大量的雄性激素将修行的时间减短。
大麻等毒品可以麻痹部分神经，尤其是饱足感，因此这些壮汉经常会靠吸食大麻来让自己吃下十餐难以下咽的食物。
然而这些激素药品的副作用是很明显的：雄性激素将人的新陈代谢大幅加速，器官磨损也跟着加速，寿命直线减短。
而外界引进的雄性激素会让体内自动分泌的雄性激素重新平衡而试图降低，最终引起激素严重的混乱。
其实，就算不用激素和药品，高强度的肌肉锻炼本身就会刺激雄性激素在体内的大量的分泌，因此健美壮汉当中无论是否用药，都经常出现各式的激素混乱。
而用药的人出现的症状往往更加严重明显。
有的壮汉睾丸肥大肿胀甚至涨到疼痛，有的壮汉卵蛋萎靡甚至不举。
而差不多一半的职业健美猛男们都会遇到乳腺被混乱的激素刺激得再度发育的现象，甚至经常会在强烈的运动之后从乳头渗出乳汁。
许多人选择动手术将乳腺切除，然而只要激素继续动荡，乳腺再发育的可能一直都存在。
那么健美运动员的收入如何呢？
一般认为他们靠比赛得奖的奖金来生活。
然而比赛得奖的只是少数人，而奖金也并不多。
这就是为什么他们必须年年都参加好几次比赛。
每天需要消耗至少几个小时在健身房里，让这些壮汉不容易找到适合的工作贴补家用，往往都是附近的兼职打工，薪水自然不会高。
而每天消耗的食物几乎是正常人的十倍，这让他们每个月的账单都非常昂贵，就算精打细算也能轻易高出普通人两三倍。
偶尔会有杂志找到某个健美冠军拍摄体育封面，但是这是可遇而不可求的，不能持久。
更何况，真的壮硕到了一定程度的男人，这些杂志并不会找。
因为普罗大众并不接受这样的审美，认为他们已经壮得如同野兽不像人了。
唯一有些市场的是色情行业，特别是同性恋的色情行业，时不时会有杂志，制片商，或是俱乐部找上门来。
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