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周辰羞赧地笑了笑，又试了几次才勉强做了一个不太标准的引体向上。
就在这个时候，他余光瞥见周欣的衣服因为视线角度的关系领口大开，那紧身的内衣将她丰满的酥胸紧紧包裹，白皙的乳肉在黑色蕾丝边的衬托下愈发诱人。
想不到姐姐在厚实的体育服后面还是穿着性感的健身服，周辰一个手软，再也无法把持住自己，整个人重重地摔在了软垫上。
周欣皱了皱眉头，“你的身体有这么差吗？我看你上次力气挺大的啊？”
周辰也有点尴尬，咳了一下说到，“咳，这个，手不是我锻炼的主攻方向，腰才是。”
说完，他爬起身，掸了掸身上的灰尘。
周欣皱着眉头看着他：“也怪我，没让你做准备活动……”
说着，她的视线无意中扫过周辰的下身，只见周辰的运动裤前端已经高高鼓起一个形状明显的大包，似乎是那活儿完全勃起的样子。
“你………这是看到啥了？”
周欣的语气中带着无奈。
周辰老实的从衣服上方指了指，周欣这才注意到自己体育服的领口在刚才引体向上时不知不觉大开，自己低头看去也能看到里面穿着的那一套黑色丝质健身内衣。
“你……”
周欣无奈的重新把衣服的拉链拉到顶，确定周辰再也看不到任何风光。
“姐，你这也太小气了，我只是看看，又少不了块肉。”
周辰撇撇嘴，抱怨了一下。
周欣无奈地摇摇头，没有理会弟弟的抱怨，她拿出一张瑜伽垫铺在地上，准备开始今天的训练内容。
“好了，我们开始做准备活动，先做些伸展运动，然后我教你一些瑜伽动作，柔韧性是运动的基础。”
说完，周欣便在瑜伽垫上坐下，两条长腿伸直，上身向前弯下，抓住了脚尖。
这是一种常见的坐姿伸展，可以拉伸腰部和后背的肌肉。
然而她又一次没有注意到，这种动作使她裤子勾勒出紧致圆润的臀部曲线。
周辰的视线再一次黏在了姐姐的身体上，他感觉面前的景象就像一幅精美的画。
姐姐的长发微微晃动，纤腰拱起一个温婉的弧度，翘臀高高翘起。
“喂，你的视线能不能去别的地方？”
周欣似乎察觉到了什么，头也不回地出声提醒。
“知道了知道了。”
周辰赶紧移开视线，有些不好意思。
周欣教周辰做了一些基础的伸展动作后，开始指导他进行更深层次的瑜伽姿势。
她优雅地转换着一个又一个动作，周辰在一旁仔细学着。
“来，这个是下犬式，可以增强腰腹力量。”
周欣双手置于垫面，臀部高高翘起，形成一个好看的三角状。
垫子很软，她的酥胸几乎要挤出衣服。
周辰努力移开视线，可是就是忍不住多看几眼。
瑜伽服因为姿势的缘故紧紧包裹着周欣的身体，勾勒出她身体的每一道曲线。
那纤细的腰肢，丰满浑圆的臀部，长长的美腿，都令周辰血脉喷张。
做完这个姿势，周欣又换了几个动作，周辰跟着学着，但老是不得要领。
“你的身体太僵硬了，姿势做不到位对身体伤害大，来我这边，我帮你按。”
周欣从地上起身，拍了拍手，让周辰过来。
周辰乖乖的做好动作，完全没注意到周欣的脸上突然溢出了不明所以的笑容。
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