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下午的健身课，现在已经是最为纯粹的内容了。
现在我已经不需要通过一起锻炼的方式来获得玩弄小铃的机会了，所以这个课程的存在意义，就是真正为她提升身体素质。
当然，再进一步深究的话，还是为了让我玩她玩得更爽一点。
经过几个月的体能训练后，现在的课程内容已经完全集中到了柔韧性方面。
小铃目前已经有了一个专业芭蕾舞演员5、6成的柔韧性，很多的柔术动作，只要花点时间，并且有我帮助的话，她都能实现了。
看着努力练习的小铃，我觉得我那些金属拘束套件很快就会有用武之地了。
健身课之后，稍微休息了一会，就要迎来今天的重头戏——小铃自己提议的双穴调教。
“小铃，按照教材上的要求，你现在练习口交的时候，必须拘束起来。
同时你又要接受肛门调教，屁股最好翘高点，那么能选的姿势就不多了，先试试站立DOGGY吧”
“是，主人。”
我拿来一根工字形的金属支架，调整好高度后，让小铃站在支架前，弯腰前倾，顶部的金属杆正好顶在她的小腹部位，然后一根按照她的腰围订制的半圆形金属杆从上往下一按，完美的对上了预设的卡扣，她的腰部就被彻底的固定在了支架上。
第二步是双腿，双腿被打开，两个脚踝分别被拷在支架底部横杠的两端。
当然在这之前，运动短裤连同内裤都已经被扒光了。
现在小铃就是双腿分开站立，上半身被压下，光屁股撅得半天高。
按照正常操作，剩下的应该是带上项圈用铁链锁在地上，同时双臂在背后装进臂套高高吊起。
不过考虑到她还要吹假鸡巴，头部需要充分的活动自由，只能换一种方式。
我取出一个厚重的金属项圈给她戴上，同时把她的双手背向脑后，拷在项圈上附加的两个腕铐上。
这样一来，她的上半身可以有限度的自由移动，最起码进行口交那点动作是没问题的，只是这个姿态将会非常的考验小铃的腹肌强度。
最后替小铃带上显示屏眼镜和耳机。
装配完毕之后，我在小铃的美臀上轻扇了一巴掌，说道：“小铃，从现在开始，再有警报响起，我就不客气了，该怎么体罚，就要怎么体罚。
所以你自己要注意别出错了。”
“是主人”
这次口交一开始，明显的要比上午来得好。
一分多钟的时间，假鸡巴就已经膨胀得差不多了，而期间警报只响了一次，为此小铃得屁股也挨了我一下。
看到她逐渐进入了状态，我手指钩住拉珠得拉环，以正常得速度把拉珠从小铃的屁眼里抽出来。
这个过程对她来说还是有一定影响的，警报又响了两次。
打完屁股之后，我拿起一旁准备好的按摩棒，打开开关，看着这根东西开始了周期性的扭动。
我把抹了润滑剂的龟头对着小铃还未完全闭合小屁眼，缓慢而坚定的推了进去。
这根按摩棒的尺寸不算大，和拉珠的直径相差无几，但是可以自旋扭动，同时还在高频振动，这就和之前用过的死物有着截然不同的效果。
虽然小铃的菊穴已经被调教了两周，身体逐渐适应了有异物在体内，但按摩棒一进去，马上就能感觉到小铃本能的开始挣扎，试图摆脱这个东西，可惜现在她的腰部一下部位已经完全失去了自主性，被铁条完全的箍住，一动都动不了。
身体的异动，自然会造成控制失常，警报声马上就连续不断的响了起来。
这种时候我可不能客气，一只手握紧按摩棒，不让它被挤出来，另一只手劈里啪啦的对着小铃的屁股就事一顿抽。
一边抽，嘴里还训斥着她：“集中精神，你自己要求同时练习的，不要浪费宝贵的时间。”
小铃花费了好几分钟，才勉强适应了体内的新玩具，警报声也逐渐稀落下来，这个时候她的半边屁股已经略略肿起。
我暂时维持住按摩棒，没有进一步的动作，掉转头开始观察小铃吃假鸡巴的样子。
现在这个假鸡巴已经完全膨胀起来了，虽然尺寸不是特别大（我买的当然是接近我本人尺寸的），但是也要小铃真正张开嘴才能吞得进去。
小铃脸上看不出有情欲的征兆，一脸严肃的摇晃着脑袋，让假鸡巴在自己嘴里左突右撞，来回的在她两边脸颊上顶出一个大包。
从长度上来看，小铃最多也就能吃进假鸡巴一半多点，看来以我的尺寸，今后玩深喉应该不成问题。
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