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书中所言，都是微言大义，纵然晓梦也不能短时间尽数明了。
但时间只有三天，明日便要跟他二人讲具体的修行之法，如何阴阳互感，如何吐纳搬运，双方结合之时又该用何种姿势，何种力度。
东皇太一书中所述，共有练气总纲一部，交感之法十二种，吐纳之法二十四种，阴阳结合姿势三十六种，技法九种，术法六类。
练气总纲最为重要，其次是交感之法，以交感之法为核心搭配二十四种吐纳之法，三十六种姿势。
而技法九种，术法六类都可以配合三十六种姿势使用，如此搭配起来自然千变万化。
次日，晓梦对二人讲解具体的修行之法，阴阳双修，难免要真刀真枪的来。
晓梦武学、道学固然高深，可说到底仍然是黄花大闺女一个，此时也颇为羞涩，不过她养气功夫颇为厉害，此时仍是面不改色。
让二人心里感叹真乃道家高人，不拘小节。
“阴阳交感之法，意在调动人体五气，调解五行平衡，纯化阴阳二气，男女互佐，此法有内外之别，我先教你们内练之法。”
“内练之法，调节呼吸，气运五脏，气走诸脉……”
晓梦缓缓向二人讲解内练之法，此法并非用来练气，而是用来调节自身状态，使交合之时自身处于最好的状态。
男女交合之时，须五气俱至，男子阴茎要怒、大、坚、热，女子须湿、张、拘、淫、滑，唯有男友双方都做好准备，才可行交合之事。
二人按晓梦所讲修行内练之法，用不同的呼吸吐纳之法调动体内五行之气，不一时高渐离下身变高高勃起，雪女亦是气血浮动，淫穴之内麻痒难耐。
等二人俱是熟悉了内练之法，晓梦才再为他们讲解外练之法，外练之法则须男女相互辅助。
晓梦出手将雪女一身内力尽数封死，对着二人说到。
“外练之法，则是以本身阴阳二气勾动对方阴阳二气，是双方阴阳二气相互刺激，以此调节对方状态，全在一方主动。”
对着高渐离说到，“我已将她气脉尽数封死，你用她来练习。”
“你现在把她衣服脱掉，如何刺激她的五气我刚才已全部告诉你，你依法施为，若有不对之处我自会提醒你。”
小高看着雪女羞涩的样子，心里一阵忐忑，他从来没有对雪女有半分逾礼之处，这时一阵不知所措，竟不敢去解雪女的衣服。
“婆婆妈妈的做什么，还不快去。”
晓梦严厉的看着高渐离，“武学修行，要专心致志，你在胡思乱想什么。”
看着高渐离为难，雪女心里不忍，到底她有经验，咬咬牙便客服了自己的羞涩，对着晓梦说到，“大师，我自己脱就是了。”
然而雪女却惊讶的发现自己双手根本无法动弹，只见晓梦变换手印，女儿感觉到一股气劲缠绕着她的双手，将她捆绑起来。
“修行外练之法时，你不可动弹，无论任何反应都要忍着。”
又对着高渐离说到，“还不快去，难道还要我帮你不成。”
“小高，你过来脱就是了，不要惹大师不快。”
听到雪女的话，高渐离暗骂自己没用，居然如此失态。
她将雪女的衣服一件件解下扔在一边，雪女这时被晓梦用真气吊起来，一丝不挂的暴露在高渐离面前，看着雪女雪白、高挺的胸部，纤细的颜值，修长的玉腿，大腿根部光秃秃的阴部，高渐离呼吸急呼，死死的盯着雪女，恨不得直接将她吞下。
这时晓梦的声音传来，让他一阵清醒，再看雪女时，她闭着眼睛不肯看他，道她桃红的皮肤透露出她的心情。
“外练之法，女子需要摆出各种姿势，你一一试来。”
晓梦将雪女双手被在身后，让高渐离玩弄雪女的玉乳，雪女被真气锁住，感觉自己就像一个玩具一样被高渐离玩弄，她全然无法反抗。
高渐离按着晓梦所说，一边玩着雪女的奶子，一边将真气输入她各处穴道，高渐离越是玩弄雪女的奶子越是兴奋，幻想多年的女神一动不动的任他淫玩，看着她的双乳在自己手中变换着各种形状，奶头慢慢肿胀起来，她全然无法反抗的样子让高渐离兴奋起来，原来这就是玩弄女人的感觉。
怪不得天下男人都这么喜欢折磨女人，雪女明明无法反抗，但还是在自己手上一点点的兴奋起来，她现在完全被他掌握在手中，高渐离越来越大胆，越来越用力的揉着雪女的大奶子，雪女忍着快感不在他面前叫出来。
“好了，可以换下一个姿势了。”
说完晓梦将女儿摆成M腿的样子，将她的淫穴对着高渐离。
“阴道内外有多处穴道，你分别用不同的方法进行刺激。”
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