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圣诞节后，蕾娜认为李立身体的肌肉有点松软。
虽然小小的肚腩肉肉的，松软的身体摸着也很舒服，但蕾娜还是决定李立要开始锻炼。
蕾娜做了决定，李立就要服从。
这是两人主从关系的基础。
对每一个决定，李立可以抱怨一次，但不能就同一话题抱怨第二次，否则蕾娜就会把李立按在床上或是沙发上，把他操昏过去作为惩罚。
至于为什么会被操昏，则又与李立体质有关系。
到目前为止，蕾娜对李立是有完全掌控的。
李立所有的财产都被蕾娜拿走，成了蕾娜的资产。
而且各种手续齐全，李立根本没有再拿回自己钱的可能性——除非蕾娜愿意还给他。
蕾娜规定了李立未经她的许可出门、不能用电脑和手机与外界交往，在家不准他穿内裤。
当然还包括每天起床的早安舔。
每天早上李立舔逼并不一定都在床上，有时是在早餐的时候，蕾娜一边进早餐一边让李立站到桌子下舔，有时是早上淋浴的时候让李立在浴室里舔。
但无论怎样的形式，蕾娜都坚持李立每天早上必须舔逼。
她把每天早上让李立舔自己的下体当作是一个仪式，通过这个仪式在李立心里植下对她无限顺从的意念。
蕾娜要求李立每天和她一起在家里的健身房锻炼。
第一天是让李立每天做20个仰卧起坐，20个俯卧撑，然后再根据情况慢慢增加。
李立刚开始的时候不能持久，做完规定的任务就躺在地上耍赖不肯再练了。
于是他又成了蕾娜的沙包和砝码，比如蕾娜在练习仰卧起坐时，就把李立举在手上，做俯卧撑时就让李立趴在她背上，以增加负重的方式提高训练效率。
但是几个月后李立也有进步，已经能做到50个。
身上也慢慢有了点小肌肉，使得李立欣喜不已，更认为蕾娜的决定都是最正确的。
李立对目前的生活非常满意，每天兴致勃勃的做各种美食。
他在烹饪上的天赋这段时间得到完全的发挥。
所谓烹饪的天赋指的是他对食材的直觉和敏感，他仿佛天生的知道辅料和香料应该怎样配合，然后与不同的食材结合后能产生令人垂涎欲滴的美味。
而在控制温度或是火候，他又能很好的控制，既能保持主食的鲜嫩，又能让各种香料完全与食材融合。
最后做出的菜肴总是色香味俱全，让蕾娜每天都惦记着晚餐的美味。
对于李立的各种逆来顺受和全面的服从，蕾娜有时也有困惑。
他仿佛一点也不知道反抗。
蕾娜问过李立是否他会认为定下的规矩过于严厉。
虽然就算是李立认为太严厉，蕾娜也不会在意，还是会坚持规则的实施，但是她还是想知道李立内心的想法。
李立对这个问题到是认真思考了一会儿，回答说：“我没有想过这个问题，但是要我来看，蕾娜，如果你命令一条水里的鱼不准在天上飞，或是规定一只鸡不准它到水里游泳，你认为鱼和鸡它们会认为你的命令非常严厉，非常难于遵守吗？鱼根本就没想过飞到天上，鸡也从来不会想到去水里游泳。
即使你强迫它们去飞去游泳，它们也不会愿意的。
你的规定对它们是很可笑的。
所以嘛，你问我家里的规定是否严厉，我根本没想到过这个问题。
对了，你为什么会问这个？”
蕾娜被李立的反问难住了。
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