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对于这些人来说，从来没有一件事情是令他们满意的。
他们不断重复老一套消极泄气的想法，把不幸和烦恼作为生活的主题。
即便在平安无事、一切顺利的时候。
也习惯于只琢磨生活当中消极的事情。
其实，与其花太多的时间去愤愤不平、喋喋不休。
倒不如静下心来，给自己的心灵找一个解脱的出口。
我们也许没有能力一次便可以赢得一次大的飞跃，但我们可以一步步积累无数个小成功。
一个小成功并不能改变什么，但无数的小成功加起来就组成了通往成功顶峰的阶梯。
1983年，伯森·汉姆徒手登上纽约帝国大厦，在创造了吉尼斯纪录的同时，也赢得了“蜘蛛人”
的称号。
美国恐高症康复协会得知这一消息后，致电“蜘蛛人”
汉姆，打算聘请他做康复协会的心理顾问。
因为在美国，有数万人患有恐高症，他们被这种疾病困扰着，有的甚至不敢站在椅子上换一只灯泡。
伯森·汉姆接到聘书，打电话给协会主席诺曼斯，让他查一查他们协会里第l042号会员的情况。
这位会员的资料很快被调了出来，他的名字叫伯森·汉姆，就是“蜘蛛人”
自己。
原来，这位创造了吉尼斯纪录的高楼攀登者，本身就是一位恐高症患者。
诺曼斯对此大为惊讶。
一个站在一楼阳台上都会心跳加快的人，竟然能徒手攀上300多米高的大楼，这确实是个令人费解的谜。
他决定亲自去拜访一下伯森·汉姆。
诺曼斯来到费城郊外汉姆的住所。
这儿正在举行一个庆祝会，十几名记者正围着一位老太太拍照采访。
原来伯森·汉姆94岁的曾祖母听说汉姆创造了吉尼斯纪录，特意从100公里外的葛拉斯堡罗徒步赶来，她想以这一行动为汉姆的纪录添彩。
谁知这一异想天开的想法，无意间竟创造了一个94岁老人徒步行走的纪录。
《纽约时报》的一位记者问她：“当你打算徒步而来的时候，你是否因年龄关系而动摇过?”
老太太神神奕奕，朗朗地笑着说：“小伙子，打算一口气跑l00公里也许需要勇气，但是走一步路是不需要勇气的。
只要你走一步，接着再走一步，然后一步接一步，100公里也就走完了。”
恐高症康复协会主席诺曼斯紧接着问伯森·汉姆：“你的诀窍是什么?”
伯森·汉姆看着自己的曾祖母说：“我和曾祖母一样，虽然我害怕300多米高的大厦，但我并不恐惧一步的高度。
所以，我战胜的只是无数个‘一步’而已。”
对于故事中那对祖孙来说，300多米的大厦和l00公里就是他们的成功目标。
当别人绞尽脑汁想要如何如何的时候，他们却将实现这远大目标的困难分解成了无数个“一步”
，通过无数个“一步”
的完成，最终解决了问题，获得了成功。
我们常常被一些问题的复杂和棘手所吓倒，认为解决它几乎是“不可能完成的任务”
。
但你是否尝试过将这个吓倒了你的大问题分解成一个个小问题来解决？这难道不是缓解心理负担的好方法吗？
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