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美国作家杰夫·戴维森形容“狂乱湍流正席卷着当今每个人的生活”
，并且引用著名的趋势预言家托夫勒在1970年出版的著作《未来冲击》中所说的一段话：“人们将成为选择泛滥的奴隶……”
然而，太多的选择也同时威胁着人们心灵的悠游空间，带来更大的焦虑，令人觉得时间与自由受到剥夺。
不幸被托夫勒先生说中，太多的选择让人们分心。
一心数用的结果：你不能专心地做好每一件事，不能思考、不能交谈、不能运动、不能休闲……据说，即便是一家团聚，也要提前预约。
奇怪的是，尽管大多数人都已经忙昏了，每天为了“该选择做什么”
觉得无所适从，但绝大多数的人还是认为自己“不够”
。
这是最常听见的说法：“我如果有更多的时间就好了”
、“我如果能赚更多的钱就好了”
，好像很少听到有人说：“我已经够了，我想要的更少！”
正如托夫勒所言，太多选择的结果，往往是变成无可选择。
即使是芝麻绿豆大的事，都在拼命消耗人们的精力。
根据一份调查，有百分之五十的美国人承认，每天为了选择医生、旅游地点、该穿什么衣服而伤透脑筋。
如果你的生活也不自觉地陷入这种境地，你要来个“清理门户”
的行动，那么以下有三种选择：第一、面面俱到，对每一件事都采取行动，直到把自己累死为止；第二、重新整理，改变事情的先后顺序，重要的先做，不重要的慢慢再说；第三、丢弃，你会发现，丢掉的某些东西，其实你一辈子都不会再需要它们。
当你发现自己被四面八方的各种琐事捆绑得动弹不得的时候，难道你不想知道是谁造成今天这个局面？是谁让你昏睡不已？原因很简单——是你，不是别人。
所以，是你对它们负责，而不是要它们来对你负责。
昏睡中忙碌着的你我，必须学会割舍，才能清醒地活着，也才能享受更大的自由。
3.进退有度——莫让工作困死你
“一头栽下去”
，是很多人恋爱时都要经历的过程。
但是你可知道，就像爱情一样，工作也能让人在不知不觉中陷入“无法自拔”
的境地。
你每天的工作不一定只有8小时。
虽然说，一般认为上班族的工作时间是早上9点到下午5点，但是，不遵守“规定”
的大有人在。
你只要放眼望去，随处都可以发现许多的企业老板、律师、会计师、专业人员、中介经理人甚至自由工作者，在他们的时间表里，绝对没有所谓的“准时下班”
。
在这个以工作为导向的社会里，制造了无数对工作狂热的人。
他们没日没夜地工作，整日把自己压缩在高度的紧张状态中。
每天只要张开眼睛，就有一大堆工作等着他。
你如果要判定这个人是不是“工作狂”
，最直接的方法就是放假。
因为，有很多工作狂最讨厌节日，尤其是放长假，对他们而言，简直就是一种折磨。
只要一闲下来，他们就会闷得发慌，恨不得赶紧逃回办公室里。
其实，工作狂不单单指做事的状态，也是一种心理的状态。
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