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§第十六章别让坏情绪影响人生
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情绪是很个人化的东西，有的人富甲天下却忧钱少，有的人缺衣少食却笑口常开。
无论如何，一个人不能总让坏情绪主宰自己的生活，同时，你也不能指望坏情绪会自己溜走，而应以积极的态度塑造出一个健康的精神状态。
1.命里无时莫强求
我们不能改变既成事实，但可以改变面对事实、尤其是坏事的态度。
有些人仅仅因为打翻了一杯牛奶或轮胎漏气就神情沮丧，失去控制。
这不值得，甚至有些愚蠢，但这种事不是天天在我们身边发生吗？这里有一个美国旅行者在苏格兰北部与一位老人对话的故事。
这个人问一位坐在墙边的老人：“明天天气怎么样？”
老人看也没看天空就回答说：“是我喜欢的天气。”
旅行者又问：“会出太阳吗？”
“我不知道。”
他回答道。
“那么，会下雨吗？”
“我不想知道。”
这时旅行者已经完全被搞糊涂了。
“好吧，”
他说，“如果是你喜欢的那种天气的话，那会是什么天气呢？”
老人看着美国人，说：“很久以前我就知道我没法控制天气了，所以不管天气怎样，我都会喜欢。”
由此可见别为你无法控制的事情烦恼，你有能力决定自己对事件的态度。
如果你不控制它们，它们就会控制你。
所以别把牛奶洒了当作生死大事来对待，也别为一只瘪了的轮胎苦恼万分；既然已经发生了，就当它们是你的挫折。
但它们只是小挫折，每个人都会遇到，你对待它的态度才是重要的。
不管此时你想取得什么样的成绩，不管是创建公司还是为好友准备一顿简单的晚餐，事情都有可能会弄砸了。
如果面包放错了位置，如果你失去一次升职的机会，预先把它们考虑在内吧。
否则的话，它会毁了你取胜的信心。
当你遭遇了挫折，就当是付了一次学费好了。
1985年，17岁的鲍里斯·贝克作为非种子选手赢得了温布尔登网球公开赛冠军，震惊了世界。
一年以后他卷土重来，成功卫冕。
又过了一年，在一场室外比赛中，19岁的他在第二轮输给了名不见经传的对手，被杀出局。
在后来的新闻发布会上人们问他有何感受。
贝克以在他那个年龄少有的机智答道：“你们看，没人死去——我只不过输了一场网球赛而已。”
他的看法是正确的：这只不过是场比赛。
当然，这是温布尔登网球公开赛；当然，奖金很丰厚。
但这不是生死攸关的事。
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