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郑薇低头看她，勾起嘴角：“那就练出来。”
齐云翻了个白眼，没接话。
温软软一声不吭，眼神却很坚定。
五分钟很快过去。
“起来，仰卧卷腹，开始。”
林景和屈膝，双手交叉放在胸前，慢慢卷起，肩胛骨离地后停顿一秒，再缓缓放下。
动作很慢，但每个都稳如磐石。
郑薇在她旁边，节奏相近。
杨瑾瑜做得飞快，做到第十个时，王云鹤的声音响起：“杨瑾瑜，放慢速度，感受腹部发力，不是让你赶集。”
杨瑾瑜放慢了动作，嘴角却还挂着不服输的笑。
齐云做到第八个就躺平了：“我起不来了......”
“还有七个。”
郑薇的声音飘过来。
“我真的起不来了......”
“那就休息五秒，再做。”
齐云叹气，翻身坐起，歇了几秒又躺下去继续。
温软软一声不吭，一个一个坚持着，腹部发抖也没停，第十五个做完后，她躺在地上大口喘气，嘴角却带着一点小小的笑意。
三组卷腹结束，紧接着是俯卧撑。
男生做标准俯卧撑，女生可以做跪姿。
杨瑾瑜一口气做完十个，抬头看向何所惧，何所惧也刚做完，两人对视一眼，谁都没说话。
林景和做完十个，呼吸都没乱；郑薇做了八个，手臂有点抖，但还是坚持做完了；齐云做了五个就趴在地上，被郑薇拽起来又做了两个；温软软做完十个跪姿俯卧撑，双手撑着膝盖喘气，眼神里却没有丝毫退缩。
深蹲时，李耀华站在队伍最后，慢悠悠蹲下去又站起来，节奏比别人慢半拍。
“你能不能快点？”
杨瑾瑜回头看他。
“我在做了。”
“你那个叫蹲，不叫深蹲。”
李耀华没理他，继续自己的节奏。
杨怀钰的声音突然插进来：“他动作没问题。”
杨瑾瑜看了他一眼，杨怀钰面无表情，杨瑾瑜耸耸肩，转了回去。
最后一组深蹲结束，王云鹤的声音在耳机里响起：“集合，拉伸放松。”
拉伸完毕，她扫了眼时间：“七点整，今天的基础体能课结束。
去吃早饭，然后按课表上技术理论课，别迟到。”
“解散。”
林景和去器材区还了毛巾，走出来时，郑薇已在门口等她，齐云和温软软跟在后面。
四人往外走，阳光从训练馆高处的玻璃窗照进来，落在走廊地板上，像铺了一层碎金。
耳机里安静下来，只剩下四人整齐的脚步声，在晨光里慢慢远去。
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